PREHRANA KOD ANTIKOAGULANTNE TERAPIJE

Antikoagulans je lijek koji sprječava stvaranje krvnog ugruška i prepisuje se kod određenih bolesti kardiovaskularnog sustava, primjerice kod poremećaja ritma srca, fibrilacije i undulacije atrija, duboke venske tromboze, preboljene plućne embolije itd. Cilj liječenja je smanjiti proces zgrušavanja ali ne spriječiti ga u potpunosti jer bi to dovelo do krvarenja. Da bi to ostvarili sigurno i efikasno potrebno je provjeravati djelovanje lijeka laboratorijskim analizama i postići dozu antikoagulansa koja će držati proces zgrušavanja na ispravnoj razini.

Kada uzimate antikoagulantnu terapiju (Martefarin, Marivarin, Sintrom) važno je održavati antikoagulantne parametre (INR) u rasponu preporučenih. Ako su vrijednosti niske, rizik od nastanka ugruška se povećava. Ako su vrijednosti visoke, povećava se rizik od krvarenja. Bez obzira jesu li vrijednosti antikoagulantnih parametara niske ili visoke, ne moraju uvijek biti prisutni simptomi. Samo krvni testovi mogu pokazati pravu vrijednost antikoagulantnih parametara.

NAPOMENE KOD TERAPIJE ANTIKOAGULANSIMA:

Morate uzimati tablete svaki dan u točno određeno vrijeme. Ukoliko propustite uzeti dozu i sjetite se unutar dva ili tri sata još uvijek je na vrijeme da je uzmete. Ako ste ih zaboravili duže vremena, nemojte uzimati tablete kako bi “sustigli” vrijeme već uzmite vašu sljedeću dozu kada joj je vrijeme i o tome obavijestite liječnika. NIKAD NE UZIMAJTE DUPLU DOZU!

Prilikom uzimanja terapije treba kontrolirati antikoagulantne parametre (INR) svaki put kada vam odredi liječnik. S time da dozu antikoagulansa ne uzimajte neposredno prije vađenja uzorka krvi za analizu. Rezultate analize preuzmite isti dan kad je napravljena i konzultirajte se s liječnikom ukoliko je potrebno korigirati (prilagoditi) dozu.

Za vrijeme uzimanja antikoagulantne terapije mnogi faktori mogu utjecati na samu terapiju. Jedan od važnih faktora je i sama prehrana. Pazite, određene namirnice, posebno one bogate vitaminom K, mogu utjecati na vaše zdravstveno stanje.

PRINCIPI PRAVILNE ISHRANE:

Antikoagulansi (Martefarin, Marivarin, Sintrom) djeluju antikoagulantno tako što blokiraju djelovanje vitamina K, tvari koja je neophodna u stvaranju ugruška. Stoga, količina dnevno unesenog vitamina K putem prehrane interferira s vašom antikoagulantnom terapijom. Zbog toga je bitno da dnevna prehrana ne oscilira previše s vitaminom K (ne previše, ne premalo). Ne morate izbjegavati namirnice koje sadrže vitamin K, ali se potrudite da svakodnevno koristite jednaku količinu vitamina K.

Obratite pažnju na sadržaj vitamina K u namirnicama. Nizak postotak vitamina K sadrže artičoke, patlidžan, repa, mrkva, karfiol, vlasac, krastavac, svjež korijander, tikvice, lima grah, mungo grah, kukuruz, rajčice, mahune, celer, šparoge, batat (slatki krumpir), grašak, krumpir, rotkvica i kapula. Hrana koja je bogata vitaminom K uključuje zeleno lisnato povrće. Ne treba je u potpunosti izbjegavati već uzimati u “normalnim“ količinama. Visoka se razina nalazi u brokulama, prokulama, endiviji, svježem špinatu i potočarki, a jako visoka u blitvi, kelju, kuhanom špinatu, kupusu, salati, listovima repe i maslačka, svježem peršinu te raštiki.

Također je potrebno pripaziti i na druge namirnice.  Konzumiranje soka od brusnice ograničite na jednu čašu dnevno, isto tako konzumirajte i samo jednu čašu zelenog čaja dnevno. Konzumiranje previše alkohola može pojačati učinak antikoagulantne terapije, stoga i povećati rizik od krvarenja. Što se tiče vitaminskih nadomjestaka, nemojte koristiti nadomjestke vitamina K. Ako uzimate vitamin E, ne koristite količinu veću od 400 IU dnevno, a za vitamin C, uzimajte do 500 mg dnevno.

ZAKLJUČAK:

Ukoliko vam antikoagulantni parametri (INR) pokažu vrijednosti izvan okvira preporučenih posavjetujte se odmah sa svojim liječnikom o promjeni doze antikoagulantne terapije te također prehranom probajte dovesti vrijednosti unutar granica preporučenih vrijednost. To ćete postići tako da ukoliko vam vrijednosti parametara (INR) pokažu niže vrijednosti u prehrani smanjite konzumaciju namirnica bogatih vitaminom K (zeleno lisnato povrće...). S druge strane ukoliko parametri pokažu više vrijednosti onda u prehrani uvedite više namirnica bogate vitaminom K. S time da je važno naglasite da se namirnice bogate vitaminom K trebaju konzumirati u umjerenim količinama tako da bi se parametri održavali unutar granica s obje strane.