Zdravstveno je ponašanje svako ponašanje ili aktivnost koju osoba poduzima da bi očuvala,poboljšala ili zadržala svoje zdravlje.Zdravstvena ponašanja mogu pomoći ljudima u očuvanju zdravlja,odnosno da se efikasnije liječe i bolje prilagođavaju kroničnim bolestima.S druge strane,to isto,ako su neadekvatna,mogu otežati.Zdravstvena ponašanja obuhvaćaju korištenje zdravstvenih usluga,slijeđenje zdravstvenih savjeta i uputa i samousmjeravajuća zdravstvena ponašanja (vježbanje,provođenje određenog režima prehrane,nepušenje).No ono što je jako važno naglasiti je da se zdravstvena ponašanja mogu mijenjati i upravo je zato toliki naglasak upravo na njima.